ディスク3 BOY MEETS GIRL(ボーイ・ミーツ・ガール)

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズはカラダ集中的にエクササイズするために 3パートに分かれたプログラムになっています。 ディスク3 BOY MEETS GIR...

ディスク3 BOY MEETS GIRL(ボーイ・ミーツ・ガール)

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズはカラダ集中的にエクササイズするために
3パートに分かれたプログラムになっています。

ディスク3 BOY MEETS GIRL(ボーイ・ミーツ・ガール)は下半身集中プログラムです。
このディスク3 BOY MEETS GIRL(ボーイ・ミーツ・ガール)パートでは、スキニーパンツ・ミニスカートで映えるメリハリ美脚とキュッと上がったヒップを手に入れるためのプログラム構成です。

各ディスクの基本構成は、

ウォーミングアップ(約5分)

エクササイズパート(約30分)
TRFメンバーのSAM、ETSU、CHIHARUがゆっくりしたテンポから段階的に指導して実際の
テンポまで引き上げてくれるのでダンス初心者でも安心。

ダンスパート(約5分)
エクササイズパートの振り付けをTRFメンバーと一緒に通しでダンス!
ノリノリで踊れるパートです。

クールダウン(約4分)

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